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标签：月子餐夜宵要不要吃

• 小标题：月子期间的饮食原则
  月子期间，新妈妈们的饮食应以营养丰富、易消化为主，保证充足的热量和营养，以促进身体恢复和乳汁分泌。然而，关于夜宵是否需要，很多妈妈存在疑惑。
  2026-07-17